Rimi

Klāvs Smildziņš

Skolēnu brīvlaiks skolēna acīm: kā saturīgi pavadīt brīvās dienas?

17. oktobris, 2019

“Skolēnu brīvlaiks nav domāts tam, lai garlaikotos vai slinkotu. Ir jāatpūšas, darot aizraujošas lietas! Vienīgā problēma – izdomāt, kuras tās ir,” saka Rimi Bērniem bērnu lietu eksperts Klāvs Smildziņš. Lasi Klāva ieteiktās 7 nodarbes saturīgai brīvo dienu pavadīšanai!

1. Pavadi laiku kopā ar draugiem – ārā. Esi tas, kurš mudina draugus pavadīt laiku ārā! Kopā izplānojiet, ko darīsiet. Ierosini doties velosipēdu izbraucienā vai ar riteņiem aizbraukt uz tādu vietu, kur savā pilsētā nekad neesat bijuši. Visticamāk, tavā pilsētā ir daudz tādu apskates objektu, ko brauc skatīt cilvēki no citām pilsētām vai pat valstīm, bet paši tos vēl neesat redzējuši. Vai arī aizbrauciet ar vilcienu pie vecmāmiņas uz laukiem – varbūt ir kādi rudens darbi, kurus kopā ar draugiem varat paveikt? Protams, kamēr silts, tuvākajā pagalmā jāuzspēlē arī futbols. Atceries, ka veselības vārdā katru dienu ārā būtu jāpavada vismaz pāris stundas.

2. Iemācies un iemāci ģimenei vienu dabai draudzīgu ikdienas paradumu. Velti laiku, lai sameklētu informāciju, kādi ir dabai draudzīgi ikdienas paradumi un kādu negatīvo ietekmi uz dabu atstāj jūsu ģimenes līdzšinējie paradumi. Varbūt sagatavot ģimenei nelielu prezentāciju par šo tematu? Prezentācijas taču var gatavot ne tikai skolas vajadzībām! Izpēti, ko sliktu dabai nodara pārtikas atkritumi un cik svarīgi ir pirkt tikai tik daudz, cik ģimene var apēst. Vai arī – kāpēc ballītēs nevajadzētu laist gaisā hēlija balonus. 

Fiziskās aktivitātes patiešām uzlabo garastāvokli, veselību un, kas nav mazāk svarīgi – fizisko formu

3. Ballīte naktī. Kad tad vēl, ja ne brīvlaikā organizēt nakšņošanu pie draugiem? Galvenie noteikumi – respektēt pārējos mājiniekus un nebūt pārāk skaļiem, kā arī neatstāt mājās aiz sevi traku nekārtību. Ja šo ievērosi, vecākiem nebūs iebildumu pret nakts ballītēm arī citos brīvlaikos. 

4. Atrodi sev piemērotāko sporta veidu. Ja vēl neesi atradis savu sporta veidu, izdari to. Ja trūkst ideju, izmēģini to, ar ko jau nodarbojas tavi draugi vai lūdz palīdzību vecākiem. Fiziskās aktivitātes patiešām uzlabo garastāvokli, veselību (arī nākotnē) un, kas nav mazāk svarīgi – fizisko formu. 

5. Izlasi grāmatu. Aizej uz bibliotēku vai grāmatnīcu, velti laiku grāmatas izvēlei un pēc tam – lasīšanai. Ja neredzi jēgu grāmatu lasīšanai, tad zini, ka tā uzlabo prāta darbību, bagātina vārdu krājumu (ļoti noderēs, piemēram, literatūras stundās), trenē atmiņu, vairo zināšanas un lieliski izklaidē. Tāpat nozīmīgs var būt fakts, ka vecāki un literatūras skolotāja par tavu iniciatīvu grāmatas lasīšanā būs iepriecināti. Daži ieteikumi grāmatas izvēlē, ko esmu lasījis es vai slavējusi mana māsa Lība: Džefa Kinnija “Grega dienasgrāmatas” (tās ir patiešām jautras!), Astridas Lindgrēnes “Meistardetektīvs Blumkvists”, Annas Volcas “Eva, Niks un es”, Martina Vīdmarka un Helēnas Villisas grāmatu sērija “Lases un Majas detektīvaģentūra”, R. Dž. Palasio “Brīnums”, Dž. D. Selindžera “Uz kraujas rudzu laukā”, Agatas Kristi “Austrumu ekspresis”.

a neredzi jēgu grāmatu lasīšanai, tad zini, ka tā uzlabo prāta darbību, bagātina vārdu krājumu, trenē atmiņu, vairo zināšanas un lieliski izklaidē

6. Internetā pavadi laiku saturīgi. Ir skaidrs, ka vecāki dusmojas, ja bērns katru dienu vairākas stundas pavada internetā. Taču izmanto to lietderīgi – būsi ieguvējs gan pats, gan vecāki to novērtēs! Piemēram, izmantojot internetu, iemācies ko jaunu. Es, piemēram, mācos valodas, izmantojot aplikāciju “Duolingo”. Tāpat ar YouTube palīdzību iemācījos salikt kubiku rubiku. Māsa mācās zīmēt, izmantojot YouTube atrodamos video padomus: ievadi atslēgas vārdus “tips for drawing” vai “Bob Ross”. Bobs Ross ir pasaulē zināms mākslas skolotājs, viņam savulaik televīzijā ir bijis raidījums, kurā māca zīmēt un gleznot. Vēl māsa šobrīd izmēģina dažādus grimus Helovīnam.

7. Pilnveido ēst gatavošanas prasmes. Ja neesi liels ēst gatavotājs, sāc ar recepšu pētīšanu – šim mērķim lieliski noderēs vietne www.rimiberniem.lv, kur mēs ar māsu un pavāru Normundu Baranovski rādām dažādas vienkāršas receptes. Mācies, apgūsti jaunas receptes un sagaidi vecākus no darba ar siltām vakariņām! 

Pievienot komentārus

Reģistrēties
Rimi login